Now冥想 V4.7.3

Now冥想app拥有各式各样丰富的冥想音频与指导，用户能够依据自身需求，挑选不同的音乐及声音效果来开展冥想练习。这款Now冥想心理减压软件不仅提供定制化的冥想计划，还能够实时监测用户的睡眠质量。感兴趣的朋友，赶快下载Now冥想app吧！

Now冥想app功能

1、专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道。

2. 每次练习均自动保存，精准记录每次练习的时间。

3、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

4、场景化冥想课程，涵盖考试、学习、工作等多个领域。

Now冥想app特色

1、减少焦虑等负面能量的发生，提高控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

2、提升集中度，增强工作学习效率，催生清晰的思维意识。

3、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

4、缓解工作和生活的压力，冥想有助于卸下心灵的重担，体会前所未有的休息和身心享受。

Now冥想app亮点

1、每次练习时自动保存，每次练习时明确记录时间，通过日记功能轻松记录练习后的心情。

2、引导式内容，在专业老师的带领下，能让你轻松步入冥想状态，迅速踏上身心放松之路，助力冥想。

3、降低易怒、不安等负面情绪出现的频率，增强情绪控制能力，免受不良情绪的干扰。

4、通过7天的集中冥想，能够有效提升注意力集中度，进而提高工作与学习的效率，还能让人产生清晰明确的思考意识。

Now冥想app优势

1. 精心打造专业级冥想引导课程，如同为你配备一间私人专属、如影随形的冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、挥别焦虑与压力，借由冥想开启一种全新生活方式。

Now冥想app测评

Now冥想app每日仅需5 - 10分钟，就能让身心放松，使大脑愈发清晰，助力你集中精力高效达成工作或学习目标，同时释放全部焦虑与压力，很好地掌控自身情绪，进而收获优质睡眠。

详细信息

• 文件大小：102.9MB
• 当前版本：V4.7.3