5.0分
- 相关安卓软件
萤火虫睡眠APP的旧版本，是一款聚焦于提升用户睡眠品质的应用。它拥有专业的背景音乐，以及大量白噪音和自然之声，像海浪拍击声、淅淅沥沥的雨声、森林里的鸟鸣声等，能助力用户舒缓身心，更迅速地踏入深度睡眠。而且，这款软件会依据你记录的睡眠数据，生成详尽的睡眠报告，并依据这些数据，给出个性化的睡眠改善提议。要是你平时常常被失眠困扰，不妨来尝试一下这款APP的老版本！
萤火虫睡眠APP老版本，贴心的睡眠辅助解压类app，通过各种大自然多款舒缓白噪音来缓解焦虑和压力，改善情绪，缓解失眠，让你轻松入睡，从而帮助你养成规律健康的睡眠习惯。
软件特色
1、萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。
2、只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备。
3、检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上。
4、普通闹钟仅能在设定的固定时间响起，要是你那时正处于深度睡眠状态，便会觉得不太舒服。
5、萤火虫睡眠会依据你的睡眠状态，于最浅睡眠阶段将你唤醒。如此醒来，感觉最为自然与舒适。
6、萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。
7、蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒。
8、根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。
软件功能
【优质白噪音】
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；
【科学睡眠】
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。
【呼吸调节】
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！
软件亮点
【白噪音停止婴儿哭泣】
对于新生儿的父母而言，借助白噪音来止住婴儿哭泣，是一种颇为有效的声音治疗方式。要知道，新生儿刚从妈妈子宫来到陌生环境，必然需要一个适应阶段。我们生活环境里那些陌生声音，有时会让他们感到不安与烦躁。相比之下，他们更钟情于子宫内的嘈杂声，而白噪音与这种他们熟悉的声音存在相似之处。所以，许多刚出生的婴儿在感到不安时，一旦听到白噪音就会安静下来。尤其是那些患有新生儿疝气的孩子，常常会因身体不适以及对环境不适应，而无缘无故地大声哭闹。
【 白噪音恢复工作效率】
一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助他们恢复工作效率，像一些大学生或办公室工作人员会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中注意力产生的不良影响。白噪音甚至被公认为是一种对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病有效的“声音化妆处理”治疗。还有一些人利用白噪音来把一些可以打断他们正常睡眠的声音弱化。不仅是那些要在白天睡觉、晚上工作的夜班族利用白噪音来削减白天有可能打扰到他们睡眠的一切声音。还有那些夜晚铁道附近的轰隆声，以及狗叫声，甚至你配偶的打鼾声等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。这样一来，你完全可以好好的睡上一觉，无论是处在怎样的一个睡眠环境。我们下一个要考虑的问题是如何在自己的生活中获取白噪音。
如何使用萤火虫睡眠帮助提升睡眠质量
首先在本站下好萤火虫睡眠APP老版本
装好进入的时候，会先让我们进行各种权限的授权，个人觉得数据得授权，还得授权提醒，因为可以做闹钟和睡觉提醒的工具。
授权完成后，将会为你展示相关功能。在你睡觉的时候，系统会播放音乐来辅助入眠，其中了一些有助于安神助眠的音乐。至于授权麦克风，我猜测可能是为了记录诸如呼吸之类的声音。
如何使用呢？下面就开始介绍一下各种功能~~先是这边可以设置闹钟，左上角的设置键，点击，设置好闹钟的时间，到时间它就会提醒你。不过个人觉得闹钟功能不是太牢靠，有时候会不响。但是响的时候，是很轻柔的叫醒音乐。
在右下角的设置菜单里面，有早睡叫醒功能。里面就是为什么要开提醒的权限的原因了，设置好时间，需要提醒的星期日子。
这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。
要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。
点击开始后，若要关闭需长按几秒。我起初仅是尝试，点了一下就关闭了，结果未能记录睡眠状况。毕竟睡觉不是瞬间之事。使用了一阵子，积累了些数据，感觉睡眠质量逐渐有所提高。
萤火虫睡眠APP老版本常见问题
1、怎么帮助用户改善睡眠？
在你进入睡眠状态时，系统会记录你的整个睡眠过程，其中涵盖深睡眠、浅睡眠以及清醒状态。
第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。
2、晚上睡不着？
源自大自然的声响与美妙的钢琴旋律，隔绝了外界噪音，助你迅速入眠，告别失眠烦恼。
在你进入睡眠状态后，音乐会定时关闭。
3、怎么检测用户睡眠的？
会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。
只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备。
检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上。
可以打开飞行模式。
4、早上起不来？
普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。
会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。
5、昨晚睡得怎么样？
会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。
蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒。
根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。
希望能伴你度过每一个美妙的夜晚，让你睡得安心，醒来精力满满！
详细信息
- 文件大小：28.2MB
- 当前版本：V4.8.8
