5.0分
辟谷轻断食是一款专业的减肥节食软件，可以详细记录你每天吃饭的热量、喝水的次数等，根据你的体重进行一个合理的规划，快速实现减肥的目标，具有一定的积极性和自律性，有需要的用户千万不要错过。
辟谷轻断食优势
1、【饮食记录】用户记录每日的食物摄入情况，包括食物种类、数量和热量等信息。通过饮食记录，清楚地了解自己的饮食习惯和摄入热量，从而进行合理的调整。
2、【辟谷计划】提供了一些辟谷计划供用户选择，根据用户的需求和身体情况，制定出适合自己的辟谷计划。根据计划的指导，进行少食或不食的实践。
3、【轻断食计划】根据自己的目标，选择不同的轻断食计划。软件会提供相应的食谱和饮食建议，帮助用户进行健康的断食。
4、【数据跟踪】记录自己的体重、血压、心率等健康数据，并通过图表查看自己的健康变化趋势。这些数据可以帮助用户了解自己的身体状况，并根据需要进行调整。
5、【社区交流】设置了辟谷和轻断食的社区，在社区中与其他用户分享经验、交流问题，互相支持和鼓励。
辟谷轻断食特色
1、提供私人教练服务，通过在线咨询和指导，解决自己在辟谷轻断食过程中遇到的问题。
2、不定期发布健康资讯，包括辟谷轻断食的科学原理、注意事项以及相关研究成果，帮助用户更好地了解辟谷轻断食。
3、可以将软件中的数据与其他健康管理软件进行同步，方便用户综合管理自己的健康数据。
4、根据用户设定的辟谷轻断食计划提醒用户该进食或者该断食，帮助用户养成良好的饮食习惯。
辟谷轻断食功能
-BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；
-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；
-同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health
-设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案;
辟谷轻断食亮点
1、记录每一次轻减肥，可以查看之前的记录，软件还提供各种食物的热量，并可以计算出食物的热量。
2、平台可以直接提供热量。对于很多商品来说，每种食物的热量数据都是不一样的，普通人很难知道这些食物的热量数据。
3、因此，该软件可以直接快速地搜索食物的相应热量数据，简约辟谷是一个方便的应用程序，当用户进入主页时。
详细信息
- 文件大小：54.3MB
- 当前版本：v2.5.8
